Você já deve ter ouvido falar do poder dos óleos essenciais da aromaterapia, certo? Cada um deles possui uma propriedade diferente capaz de trazer equilíbrio e cura para o seu corpo físico, espiritual e emocional. Descubra como eles funcionam e veja como eles agem depressa.
Curiosamente, o olfato é um dos nossos sentidos mais poderosos. Para ter-se uma ideia, sentir determinado aroma pode trazer à tona as mais diversas memórias, despertar emoções, aguçar o paladar ou causar repulsa. Portanto, os óleos essenciais são extremamente concentrados e podem ser aplicados em suas mais variadas formas (cremes, géis, alimentos, objetos, incensos, entre outras), a fim de agir de acordo com a queixa do paciente.
Ao inalar o aroma do óleo essencial estimulamos as células olfativas que estabelecem ligação com o sistema límbico – o centro das emoções -, responsável pela nossa memória, respiração, hormônios e circulação sanguínea. Desta forma, diferentes aromas estimulam diferentes sistemas. Conheça seus efeitos em cada finalidade:
Efeitos Psicológicos: os óleos essenciais, puros ou combinados são utilizados no tratamento de cansaço mental, stress, tensão, fobias, pânico, depressão, ansiedade, insônia e demais distúrbios do sono, além de proporcionar um aumento nos níveis de concentração, memória, autoestima e produtividade;
Efeitos Físicos: diante desta estreita relação entre olfato e cérebro, uma curiosa reação de auto cura e aumento do sistema imunológico também se é notada. A nível físico, a Aromaterapia se manifesta em ações antioxidantes, antibacterianas para o auxílio de processos cicatrizantes, antivirais, anti-inflamatórias, antifúngicas e ainda como tratamento para perturbações digestivas e hormonais. Se aplicados com fins estéticos, os óleos essenciais são eficazes no tratamento dermatológico e na eliminação de toxinas do corpo, sendo um excelente auxiliar para drenagem linfática.
APLICAÇÃO
Além das diversas finalidades terapêuticas, os óleos essenciais possuem aplicações específicas para cada tipo de tratamento. Divididos nas seguintes categorias:
- Externa: ao serem aplicados diretamente sobre a pele, diluídos ou não, os óleo essenciais tratam feridas superficiais, estimulando a cicatrização e proporcionando efeito analgésico. Simultaneamente, ativam os receptores térmicos do corpo, matando fungos e bactérias;
- Interna: os óleos, se diluídos em água, também possuem propriedades fortalecedoras do sistema imunológico se adicionados em bebidas ou alimentos;
- Massagens ou Banhos: neste caso, além de inalados, os óleos essenciais são absorvidos pela pele e transportados por todo o corpo pelo sistema circulatório. Sendo assim, para massagens e banhos, os óleos são diluídos em cremes ou loções;
- Difusão no ar: uma forma muito comum e eficaz de sentir os efeitos da aromaterapia é queimar os óleos como incensos, em difusores ou coloca-los em recipientes ao ar livre. Este método faz com que o aroma seja rapidamente captado pelas células olfativas e seja transportado para o sistema límbico.
COMO OS ÓLEOS ESSENCIAIS ATUAM EM NOSSO CORPO?
Em contato com o nosso corpo, os óleos essenciais são capazes de compartilhar diversas propriedades com o nosso sangue, ajudando a combater infecções e acelerando a regeneração celular.
Eles possuem estrutura química muito semelhante à estrutura das nossas células e tecidos, podendo atuar no nosso corpo com o menor índice de rejeição possível.
Estimula a produção de anticorpos, endorfina, outros hormônios e enzimas importantes para o bom funcionamento do corpo.
Não atrapalha a homeostase (manutenção da temperatura corporal). Quando um óleo essencial é muito forte, a combinação com outros equilibra a mistura e o não altera a nossa temperatura. As essências químicas não possuem essa funcionalidade e podem atrapalhar sua homeostase.
Suas estruturas são tão pequenas que são capazes de penetrar na membrana das células e difundir os seus nutrientes pelos nossos tecidos e corrente sanguínea de forma rápida.
QUANTO TEMPO DEMORA A FAZER EFEITO?
- Por inalação
Quando inaladas, as moléculas do óleo essencial vão diretamente para o sistema límbico do nosso cérebro, que é a área que controla o nosso batimento cardíaco, a pressão sanguínea, a respiração, a memória, os níveis de stress e o balanceamento dos hormônios. Os efeitos físicos e psicológicos começam a ser sentidos em média 22 segundos depois da inalação, é muito rápido.
Como já conhecida entre técnicas de prover o alívio de quadros de alergias e congestionamento nasal, por exemplo, a inalação também é eficazmente aplicada na aromaterapia. Dessa forma, o vapor proporcionado por ela é um grande auxiliar na eliminação de toxinas da pele, também descongestionando todo o sistema respiratório.
AS TÉCNICAS DE INALAÇÃO EM AROMATERAPIA.
Também possíveis através da aplicação em saunas, a inalação do vapor em aromaterapia é de extrema utilidade quando temos como objetivo o descongestionamento das vias respiratórias e até mesmo processos de limpeza de pele.
Para isso, a aromaterapia aconselha duas formas de utilização das técnicas de inalação, visando abranger diferentes sintomas e finalidades, contando ainda com a escolha do óleo essencial adequado. São elas:
- Inalações Secas: Para as inalações a seco, basta pingar 5 gotas do óleo essencial selecionado sobre uma flanela e aspire esse conteúdo. Esse método é bastante indicado para os que necessitam de cuidados com as vias respiratórias, combatendo eficazmente a tosse e resfriados, por exemplo.
- Inalações Úmidas: O método mais conhecido em inalações, na aromaterapia consiste em pingar de 3 a 6 gotas do óleo essencial pretendido, em 2 litros de água, os quais precisam estar suficientemente quentes para começar a evaporar – não deixe a água fervendo, pois pode ocasionar acidentes.
Em seguida, feche seus olhos e, com o auxílio de uma toalha, cubra sua cabeça e o recipiente com água, começando a inalar o vapor durante um período de 5 a 10 minutos. A técnica, também conhecida como sauna facial, é ainda indicada para procedimentos em limpeza facial.
Para crianças que desejam fazer esse tipo de tratamento, é fundamental que estas sejam supervisionadas em 100% do tempo. Para os pequenos, o ideal é utilizar no máximo 3 gotas de óleo essencial para cada 2 litros de água quente no recipiente.
- Por uso tópico (passar na pele)
Quando aplicado na pele, as propriedades do óleo essencial já podem ser encontradas dentro do nosso sangue 2 minutos após o início da aplicação. Após 20 minutos de aplicação ou inalação, todas as células do seu corpo inteiro já estarão sobre o efeito do óleo essencial.
EXISTEM CONTRAINDICAÇÕES?
Sendo um produto 100% natural, as contraindicações são quase nulas, porém existem. Por regra, mulheres grávidas devem evitar o uso de certos óleos, por causarem contrações uterinas; as crianças de até cinco anos de idade, por terem os sentidos muito mais sensíveis, também devem evita-los e, por fim, para pessoas com doenças crônicas, alérgicas ou com problemas respiratórios o uso não é recomendado.Alguns óleos possuem cânfora, não são indicados para quem faz uso de medicamentos homeopáticos. Cardíacos, hipertensos e epilépticos, precisam de acompanhamento de profissional habilitado. Ao sinal de qualquer reação anormal ou alérgica, o uso deve ser suspenso.
Todo tratamento médico não deve ser abandonado.
Fonte: WeMystic.com.br.
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