ÓLEOS ESSENCIAIS QUE FACILITAM A ENTRADA NO VÁCUO QUÂNTICO.

Quem medita tem as defesas do organismo ampliadas e consegue lidar melhor com o estresse, concluiu um estudo realizado na Universidade da Califórnia, EUA.

Há diversos estudos que relatam as alterações fisiológicas que ocorrem em pessoas que meditam. Nos EUA médicos indicam a meditação para prevenir problemas ocasionados por estresse como taquicardias, ansiedade, angústia, hipertensão arterial, depressão, fortalecimento do sistema imunológico e até infarto.

A meditação ajuda a tomar consciência dos padrões de pensamento negativos e a disciplinar a mente, amplificando a contemplação e reflexão. Pode ser considerada uma fonte de sabedoria e cura interior. A meditação aumenta a atividade do córtex cingulado anterior, área cerebral ligada a atenção e a concentração, córtex pré-frontal ligado a coordenação motora e do hipocampo, que armazena a memória. Também estimula a amígdala, que regula as emoções e, quando acionada, acelera o funcionamento do hipotálamo, responsável pela sensação de relaxamento.

Na correria diária nossos pensamentos estão sempre direcionados a algo por fazer. O ritmo acelerado dos estudos, trabalho, tarefas de casa, relacionamentos e demais atividades esgotam não somente nossas 24 horas do dia, mas também nossa energia.

Nós temos todas as perguntas e todas as respostas. O hábito de meditar, ainda que poucos minutos por dia, promove verdadeiros milagres na nossa mente e se estende ao nosso corpo. A meditação promove paz interior e proporciona o encontro com aquilo que há de mais profundo dentro de nós.

O hábito de meditar está se tornando cada vez mais comum em todo o mundo, não sendo mais apenas privilégio dos orientais e dos místicos. Dados coletados na imprensa norte-americana até agosto de 2004 apontam que só nos Estados Unidos, mais de 11 milhões de pessoas de todas as classes sociais e profissões praticam meditação diariamente, sendo inclusive indicada por médicos, a fim de prevenir problemas ocasionados por estresse como taquicardias, ansiedade, angústia, hipertensão arterial, depressão, fortalecimento do sistema imunológico e até infarto.

O jornal americano Washington Times de agosto de 2003 exibiu a seguinte manchete: “Um estudo recente mostra que pessoas que se submeteram a um treinamento com a prática da meditação, produziram mais anticorpos contra o vírus influenza do que aquelas que não meditaram. Estas que fizeram parte da pesquisa também apresentaram sinais de aumento na atividade em áreas do cérebro relacionadas às emoções positivas, o que não ocorreu com o grupo que não meditou.”

Quando meditamos várias coisas importantes ocorrem com nossos sistemas, tanto externa quanto internamente. A primeira delas é que quando paramos para meditar, não importando neste caso a profundidade do nível que alcançamos, é que estamos nos voltando para nós mesmos. Focamos nossa atenção para o nosso mundo interior, aquietando nossa mente, deixando os assuntos do cotidiano (mundo exterior) de lado por algum tempo. Mesmo que este seja curto, já faz alguma diferença.

O cérebro humano funciona em quatro níveis de freqüência, registrados em CPS – Ciclo Por Segundo – indo do Estado BETA, com uma variação de 14 a 21 CPS (ou mais), quando nossos cinco sentidos permanecem em estado de alerta. Ao atingir as ondas de freqüência ALFA que variam de 7 a 14 CPS, o indivíduo entra em um estado de meditação não muito profundo, porém tendo acesso à intuição, já que a noção de tempo e espaço fica quase nula. Como está ainda acordado, ele traz dados do inconsciente para a mente consciente, podendo acontecer o que chamamos de “insight”, ou seja, uma visão interior.

Quando a mente aquieta-se mais profundamente chegando ao nível das ondas THETA, o cérebro vibra a aproximadamente de 4 a 7 CPS, num estado de meditação profunda, propício para tratamentos de cura, quando é possível dizer que o indivíduo está quase dormindo, porém ainda com alguma percepção interna; e por fim, no estado de sono profundo, no qual se produz as ondas DELTA, que variam de 0 a 4 CPS, estado de sono profundo, onde o indivíduo permanece inconsciente.

Os estados acima descritos, com exceção do chamado BETA, são normalmente atingidos quando dormimos. Entretanto, podemos alcançar as ondas ALPHA e THETA através da meditação, a fim de fortalecermos nosso centro de equilíbrio, propiciando um maior controle sobre nossas vidas.

O Nível ALPHA

Pensar e analisar fatos e idéias neste nível propicia idéias mais criativas, inspiração e intuição. Além disso, é neste estado que podemos programar nossas mentes a fim de livrarmo-nos de dores de cabeça, tensão e insônia, fazer visualizações criativas com o intuito de atingir nossos objetivos. O mais importante é que neste estado não há lugar para pensamentos negativos, já que as ondas produzidas conectam o indivíduo com o seu EU Central, ou EU SUPERIOR, aquele lugar onde somos CRIATURAS de DEUS. Criatura pressupõe um Criador, assim como parte do Criador, somos co-criadores também: produzimos, sentimos, pensamos, agimos e interagimos. Um exemplo a ser citado é o caso de Thomas Edison que quando precisava resolver algum problema sentava-se em sua cadeira de balanço pensando sobre o assunto ou fazendo uma pergunta. Enquanto estava ali se balançando ritmicamente, segurava uma bolinha em cada mão. Quando uma delas caía, produzia um som, que o tirava daquele estado demonstrando que estava cochilando; levantava-se e atentava para o que estava sonhando, conseguindo assim, na maioria das vezes, uma resposta ou uma pista para a solução do problema. Após isto ele utilizava a racionalidade, já em outro estado de consciência (BETA).

Tudo o que experienciamos já foi um pensamento, foi gerado por nosso cérebro. Considerando-se que este produz ondas, vibrações, o que equivale dizer energia - e esta é neutra, nem positiva, nem negativa - é importante lembrar que o direcionamento da freqüência (positiva ou negativa), será dado pelo pensador. Os pensamentos são feitos de átomos que, por sua vez, são vibrações, ondas vibratórias que geram energia. Assim, todo pensamento é e gera energia que será direcionada no Universo e se refletirá de volta para o seu Criador (o indivíduo). Somos matrizes, plantadores de sementes e só colheremos aquilo que plantamos. É impossível plantar batatas e colher morangos.

Na qualidade de Criaturas de Deus, jamais devemos desperdiçar a Energia Pura do Criador com coisas que não sejam para CRIAR. Uma vez um pensamento “lançado no espaço” ele se torna uma “criaturinha” também, e uma vez “lançada”, a “criaturinha” pode tornar-se independente. Isto é algo da mais alta responsabilidade! Que tipo de criatura a pessoa irá criar, só dependerá dela mesma, e de quanto esta se empenhar para manifestar “suas criaturas” no plano material.

A Aromaterapia contribui bastante no processo de introspecção, concentração e relaxamento durante a meditação. A meditação aumenta a atividade do córtex cingulado anterior, área cerebral ligada a atenção e a concentração, córtex pré­frontal ligado a coordenação motora e do hipocampo, que armazena a memória. Também estimula a amígdala, que regula as emoções e, quando acionada, acelera o funcionamento do hipotálamo, responsável pela sensação de relaxamento.

Os óleos essenciais, substâncias naturais extremamente concentradas, quando inaladas, são transportadas através do bulbo olfativo até o sistema límbico atuando em estruturas como o hipotálamo, hipocampo e amígdala e se utilizarmos os óleos essenciais no momento da meditação, estes tendem a potencializar seus efeitos (tanto da meditação em si, quanto do próprio óleo, com suas propriedades terapêuticas).

Os óleos essenciais estimulam, através do olfato, o sistema nervoso central, o cérebro, a memória e a psique, pois induzem a liberação de substâncias neuroquímicas, que podem ser sedativas, estimulantes ou relaxantes. Quando usados na pele, suas propriedades medicinais penetram nos poros atingindo a corrente sanguínea, o sistema linfático, chegando aos órgãos. Os óleos possuem a capacidade de restabelecer o equilíbrio da mente e de todos os sistemas do corpo humano; suas características também auxiliam na elevação espiritual, no relaxamento, na meditação e na sensação de bem estar. Todo óleo essencial deve ser diluído em um carreador antes de qualquer aplicação, isso evita possível irritação na pele ou narina.

Através do cheiro, abrimos porta de acesso a uma área do cérebro chamada de sistema límbico, de onde provém as nossas emoções. É conhecido há muitos anos pela aromaterapia que os cheiros interferem no comportamento humano e na sua expressão emocional. Existem aromas que reduzem o nível de estresse por uma interferência direta na produção de hormônios da hipófise no cérebro, enquanto outros nos levam a um contato mais direto com as nossas memórias guardadas, trazendo sensações muito positivas ou negativas à tona quando inalados.

O gancho para a maioria de nós podermos meditar, é que pode nos ajudar a reduzir o estresse que nós criamos no nosso dia-a-dia agitado. E se este é o seu foco principal para a meditação,a aromaterapia pode certamente ajudar a acalmar com os óleos essenciais tais como, lavanda, rosa, ou camomila.

Como nós respiramos esses óleos? Como podemos sentir-nos relaxados e ter um modo de vida melhor.Isso é ótimo! Mas como é que funciona? Quando inalamos os óleos essenciais, seja por difusor, ou no próprio frasco, vamos desencadear uma neurotransmissão a partir de nossas milhares de células nervosas olfativas, em nosso nariz, que carregam o perfume diretamente ao nosso bulbo olfativo, localizado na parte traseira do nosso nariz. As terminações nervosas do bulbo olfatório, em seguida, envia o perfume diretamente ao nosso cérebro límbico, que abriga tais instintos como nossas memórias, emoções, desejo sexual, fome e prazer.

É por isso que alguns aromas podem lembrar-nos de longas memórias atrás, mudar nosso humor, ou ser considerados afrodisíacos. No entanto, o relaxamento é apenas um efeito colateral da meditação. 

A VERDADEIRA RAZÃO PARA MEDITAR É GANHAR UMA CONSCIÊNCIA MAIS ELEVADA, ENTRAR NO VÁCUO QUÂNTICO.

E se este é seu objetivo, Aromaterapia Sutil é uma ótima maneira de acessar e melhorar suas habilidades mais profundos de meditação. Sândalo por exemplo, tem uma longa história na Índia, Tibete e China de trazer um estado superior de consciência, por acalmar a mente de sua tagarelice incessante, enquanto que acalmando e tonificado, o sistema nervoso agirá de outra forma. Sândalo também tem um efeito de ligação à terra sutil, de modo que está relacionado com o chakra coroa e chakra base.

Infelizmente, nestes dias, não podemos trabalhar com o Sândalo Mysore, uma vez que a árvore está quase extinta, por este motivo introduzi o SÂNDALO AMIRYS. Devido a práticas insustentáveis de colheita na Índia, Sândalo mysore para se obter legalmente, é quase impossível. No entanto, sândalo amirys, é um bom substituto.Conhecido desde tempos antigos, incenso( OLÍBANO ) tem sido usado espiritualmente no Oriente Médio, grego e civilizações romanas. Egípcios, judeus e romanos têm igualmente queimado em suas cerimônias e rituais. Incenso é conhecido por afetar profundamente a nós espiritualmente, e psicologicamente, por acalmar a mente, acalmando nosso sistema nervoso central, e nos ajudando a nos libertarmos do apego mundano. Incenso é também sutilmente um óleo para aterrar. Abre o chakra coronário, equilibra o terceiro olho, e nos conecta com a terra através de nosso chakra base.

O Dr. Herbert Benson , da Universidade de Medicina de Harvard, ensina como praticar meditação junto com o óleo essencial de OLÍBANO em qualquer local, mesmo no trabalho.

A idéia é esvaziar a mente e aprender a relaxar.

1. Pingue num pedaço de algodão 1 ou 2 gotas de óleo essencial de olíbano e coloque este algodão perto do peito, atrás da orelha ou no pescoço. Observe como o aroma do olíbano penetra junto com a respiração e sinta se o algodão está bem firme.

2. Sinta se está sentado confortavelmente, pode ser no escritório, numa sala de reuniões ou num local mais calmo, longe da agitação e do excesso de barulho. Em casa, vale qualquer ambiente onde você se sinta à vontade.

3. Comece relaxando cada músculo de rosto, ombros, braços, pernas, do corpo todo. Depois feche os olhos e repita em silêncio uma palavra que tenha um significado importante, como amor, paz, amém, aleluia, ou mesmo um mantra. Quem preferir, pode rezar um terço, por exemplo. A repetição ajuda a esvaziar a mente e a evitar que os pensamentos atrapalhem este momento. Se eles surgirem, tente não se apegar a eles. Permaneça assim entre 10 e 20 minutos.

4. O aroma do óleo essencial de olíbano vai ajudar no processo de meditação. dentro da Aromaterapia ele é considerado o óleo que nos leva ao encontro do "Anjo da Guarda".

5. Aos poucos, vá voltando do relaxamento, retomando os movimentos de mãos, pés, braços e, finalmente, abra os olhos. Perceba como você está se sentindo, se sua respiração está mais suave, se você está mais calmo e revigorado. Volte a suas atividades normais.

MEDITE COM A AJUDA DA AROMATERAPIA

1. Busque um local calmo e longe da agitação e excesso de barulho. Sente-­se confortavelmente, com as costas apoiadas e as mãos espalmadas. Se você está iniciando, evite fechar os olhos durante a prática da meditação, para evitar a sonolência. Você pode optar por colocar uma música tranquila, com sons da natureza, ou simplesmente ficar em silêncio.

2. Comece com poucos minutos ao dia. Coloque o aromatizador pessoal e pingue 2 gotas do óleo essencial de OLÍBANO. Respire lenta e profundamente algumas vezes, e foque na sua respiração. Sinta seu corpo sendo oxigenado, e aprecie a sensação de relaxamento que começa a surgir. O aroma do óleo essencial de Olíbano é utilizado desde a antiguidade como um poderoso óleo essencial para promover a introspecção, o relaxamento do corpo e da mente auxiliando assim até mesmo aqueles que possuem muita dificuldade de meditar e que não conseguem parar quietos.

3. Mentalize o relaxamento de cada músculo do rosto, ombros, braços, pernas, do corpo todo. Depois feche os olhos e repita em silêncio uma palavra que tenha um significado importante, como amor, paz, amém, aleluia, ou mesmo um mantra. A repetição ajuda a esvaziar a mente e a evitar que os pensamentos atrapalhem este momento. Se eles surgirem, tente não se apegar a eles. Permaneça assim entre 10 e 20 minutos.

4. Aos poucos, vá voltando do relaxamento, retomando os movimentos de mãos, pés, braços e, finalmente, abra os olhos. Perceba como você está se sentindo, se sua respiração está mais suave, se você está mais calmo e revigorado. Volte a suas atividades normais.

Meditação não é exclusiva `a nenhuma cultura em particular ou a um grupo religioso ou espiritual. De um modo geral, a meditação induz `a uma sensação de relaxamento para se tornar um líder receptivo à iluminação.

Considerando que a oração é o estado de falar com Deus ou com o Divino, em voz alta ou em silêncio, sendo a meditação o estado de silêncio e calma escuta, e para ouvir a introspecção, a iluminação e a capacitação do nosso Divino Criador.

A meditação permite-nos relaxar a mente, focar em um determinado ponto de referência e tomar umas mini férias longe do estresse do dia.

O uso apropriado de óleos essenciais durante a meditação pode melhorar a experiência de aterramento, para você e pode promover uma sensação de calma. Os óleos essenciais como o VETIVER, SÂNDALO, tanto o Amyris como o de Misoure,CEDRO de Atlas, PATCHOULI são de aroma de terra. Outros óleos como SÁLVIA ESCLARÉIA, LAVANDA e CAMOMILA ROMANA como sedativos naturais e podem melhorar o estado de meditação relaxado.

Óleos como OLÍBANO, MIRRA são ditos para melhorar a iluminação e uma conexão espiritual com o divino. Olhe para os óleos essencias, como poderosos auxiliares para a sua prática pessoal de meditação ou oração.

Ao meditar, eu pessoalmente prefiro usar um difusor de vela para difundir meu óleo em minhas meditações, selecionados e em mistura essencial para mim, mas outros tipos de difusores podem ser usados..

Use a mistura abaixo, em seu difusor como ponto de partida de ideias para criar suas próprias misturas de meditação pessoal.

Tenha certeza que você entende de segurança e contra indicações para cada óleo que você usa e que você saiba como utilizar correctamente o difusor, assim como a preparação de um spray.

Aterramento Blend de Meditação

Combine proporções iguais dos seguintes óleos essenciais;

- Sândalo

- Patchouli

- Olíbano

- Bergamota

Meditação - Iluminar e para oração

Combine proporções iguais dos seguintes óleos essenciais;

- Mirra

- Olíbano

- Gerânio

Meditação - Relaxamento

Combine proporções iguais dos seguintes óleos essenciais;

- Mirra

- Patchouli

- Tangerina

- Lavanda

Vocês já repararam que somente quando estamos doentes ou com ausência de saúde é que prestamos atenção ao nosso corpo? Em nosso dia-a-dia, perdemos a capacidade de manter contato com nosso organismo agindo de forma puramente mecânica. Comemos sem saber o que estamos ingerindo. Não nos exercitamos e, quando o fazemos, os movimentos saem de forma automática. Trabalhamos sem nenhum contato com o que estamos fazendo naquele momento. Estar em contato conosco requer um esforço de sensibilidade enorme. Por exemplo: só percebemos o nosso corpo quando algo nele não está bem. Por exemplo, se tivermos uma dor de cabeça, não nos conectamos com a cabeça e sim com a dor!

No Ocidente tem a ideia de que, para meditar, não tem que pensar em nada. No Oriente, grandes swamis (hindus que passam o dia meditando) nem sempre estão relaxados, porém devotam toda uma vida à meditação.

É claro que o relaxamento é um dos benefícios da meditação assim como os exercícios farão com que a pessoa provavelmente perca peso, mesmo que esse não seja o objetivo. Na meditação, sentamo-nos em uma postura que vai exigir disciplina. E com isso ganhamos mais energia, mais auto-estima e confiança. Além de uma das coisas mais importantes que vivenciei: respirei! Pela primeira vez comecei a sentir meu corpo em união, e não fragmentado, e recebi os efeitos da prática imediatamente.

Vocês já repararam como um atleta, quando está competindo, está concentrado? Pois ele está em profunda meditação. Assim como uma dona de casa, ao descascar e cortar legumes encontra-se em profunda meditação. Correr, nadar, dançar, são belas meditações, mas isso só irá acontecer quando você estiver correndo, ou dançando, ou nadando. Lembre-se: somente se o fizer com atenção, consciência e se mantiver alerta.

É natural que nos mantenhamos alertas em movimento. Quando nos sentamos o sono vem com facilidade. Quando comecei a prática, ao me sentar com um instrutor, cada vez que achava que estava alerta, em contato com meu corpo e respirando, lá vinha ele com suas palmas para me acordar do meu transe com os olhos abertos. Ao me posicionar na forma de meditar, colocando a coluna em ordem, tentando respirar de forma correta, mesmo me considerando

Para meditar, sente-se sobre os ísquios (ossos da bacia) e cruze as pernas, mantendo a coluna ereta, como se estivesse sendo puxada por um fio. Se tiver dificuldade de se concentrar, sugiro voltar os olhos fechados para o ponto entre as sobrancelhas, o chamado terceiro olho.

Se preferir, visualize um local que a agrade: cachoeiras, praias, montanhas...

Cada um pode escolher sua melhor maneira de meditar. Evite meditar quando estiver com sono ou muito cansada, prefira fazê-lo pela manhã, acordando um pouco mais cedo. Nesse período, estamos mais tranqüilos e descansados. A meditação a ajudará a enfrentar com mais energia a correria do dia. Dez minutos iniciais são o suficiente.

Sugiro a seguinte sinergia para meditação e concentração:

3 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta

2 gotas de óleo essencial de laranja

1 gota de óleo essencial de gerânio

Fontes: Laszlo, By Samia, Claudiaroma, Harmonie.

ÓLEO ESSENCIAL DE ALECRIM-SELVAGEM AFRICANO - cape snowbush ou Eriocephalus africanus - ASTERACEAE

O cape snowbush (ou arbusto de inverno), também conhecido como alecrim selvagem ou africano, é nativo do cabo ocidental da África do Sul. É um arbusto de perene, com folhas em formato de agulhas verde-escuro, semelhantes às do alecrim (Rosmarinus officinalis). Na primavera, a planta é coberta de pequenas flores brancas, dando a impressão de

que a planta está coberta de neve - portanto, o nome de snowbush (arbusto de neve). As sementes são cobertas com uma lã.

Eriocephalus é derivado de duas palavras gregas, erion, referindo-se a 'lã' e, cephale se referindo a 'cabeça', assim 'cabeça-de-lã'. O epíteto específico, racemosus é do latim e refere-se às flores que estão dispostas em um racemo (cacho). E africanus, relacionado a África. O Eriocephalus racemosus e o Eriocephalus africanus são ambos denominados de alecrim-selvagem africano.

Quando Schreyver visitou o Cabo (1677), destilou uma planta chamada 'roosmaryn' no jardim da empresa. É mais provável que seja o E. africanus. Em seus registros ele escreveu "das köstliche Rosemarienöhl" (o precioso óleo de alecrim). Este é o primeiro registro de um extrato de óleo essencial de uma planta sul-africana.

Possivelmente por causa de sua semelhança com o alecrim verdadeiro (o Rosmarinus officinalis) e o seu agradável cheiro de ervas, várias espécies foram usadas em pequena escala na culinária.

Este óleo essencial é produzido por arraste à vapor das sumidades floridas da planta.

Com a combinação única de notas amargas, temperadas, artemísicas e aromáticas, tem um potencial excitante para novas fragrâncias. Seu aroma possui um quê de ervas e de palha seca, e uma entrada canforada. Combina bem com notas cítricas e verdes, sendo especial para perfumes masculinos ou refrescantes.

USOS GERAIS:

Mental e emocional:  aquecimento das emoções, útil no tratamento da depressão. Ajuda a deixar as formas de pensamento negativas para limpar a mente e alcançar uma perspectiva gentil e positiva. Este óleo é útil no tratamento de personalidades viciantes e para aqueles que não têm tempo para se permitirem curar. É também um sedativo, aliviando sentimentos de estresse, ansiedade e raiva no usuário.

Físico: Protege o corpo das infecções virais, como o resfriado comum e a gripe. Facilita a tosse e ajuda o corpo a expulsar mucos. Auxilia a digestão, acalma as cólicas intestinais, alivia a flatulência, é útil no tratamento da diarréia e da disenteria. Excelente para menstruação escassa ou dolorosa, edema das pernas (pré-menstrual). Considerado um óleo essencial hemostático que ajuda efetivamente em reduzir sangramentos. Faz com que o sangue coagule e os vasos sanguíneos se retraiam. Também pode aliviar espasmos dolorosos nos músculos, além do trato digestivo e sistema respiratório. Ao aliviar os espasmos do trato respiratório e do trato digestivo, pode trazer alívio efetivo da tosse e das cólicas. Além disso, é diurético (aumenta a micção), permitindo que o corpo se livre de toxinas nocivas.

Composição cromatográfica do óleo de Eriocephalus Africanus da Laszlo:

Constituintes %

α-thujeno 1.3

α-pineno 4.3

sabineno 34.1

mirceno 0.5

α-terpineno 1.8

p-cimeno 12.1

limoneno 1.4

1.8 cineol 9.4

γ-terpineno 5.4

terpinen-4ol 4.9

acetato de bornila 1.0

β-cariofileno 6.5

humuleno 2.9

biciclogermacreno 0.9

oxido cariofileno 2.6

outros (com menos de 1%) 10.9.

Ao longo de sua ampla distribuição, Eriocephalus africanus é muito variável, especialmente quando compara plantas que crescem no ar salgado ao longo da costa com aqueles que crescem em condições muito mais secas no interior. Em geral, todos eles formam arbustos espessos e perenes de até 1 metro com uma aparência cinzenta e cinza.

Olhando para as folhas dispostas em tufos ao longo dos galhos, é fácil ver uma série de características que ajudam a planta a sobreviver com pouca água. As características especiais incluem a cor da folha cinza que reflete a luz solar e assim reduz a temperatura da folha. O minuto, os cabelos prateados que cobrem as folhas apanham a umidade e, assim, reduzem a transpiração. As pequenas folhas em forma de agulha são outra adaptação que limita a perda de água. Os óleos aromáticos também são pensados ​​para ajudar a reduzir a perda de água. Os arbustos que crescem na costa têm folhas suculentas, enquanto aqueles que se afastam da costa têm folhas mais finas e menos suculentas.

Os tempos de floração variam, mas as melhores exibições são no inverno, quando todo o arbusto é coberto de pequenas flores brancas. Típico da família Asteraceae, as flores são uma composição de 2-3 flores de raios brancos vistosas no exterior e flocos de discos roxos no centro.

Nos dias quentes muitas abelhas são atraídas pelas flores, buscando suas pequenas quantidades de néctar. Logo após a floração, formam-se frutas que são cobertas por longos e brancos cabelos. Essas cabeças de sementes atraentes e fofas parecem algodão ou neve, o que deu a Eriocephalus o nome comum de kapokbos em afrikaans. (Kapok refere-se a neve).

Eriocephalus africanus é encontrado principalmente em pistas de argila e granito em todo o Cabo Ocidental, Cabo Oriental e Namaqualand.

No sul da África há 34 espécies de Eriocephalus , todas com frutas lãs.

Usos

O alecrim selvagem tem sido tradicionalmente usado como medicamento para muitas doenças como tosse e resfriado, flatulência e cólicas, como diurético e diaforético. Um chá geralmente é feito com 1 xícara de água fervente e um raminho de alecrim selvagem. Em seu livro sobre ervas indígenas, Margaret Roberts menciona que o alecrim selvagem parece ter qualidades semelhantes ao romero comum, pois ambos têm um efeito revigorante na pele e nos cabelos. Ela sugere molas de ebulição de alecrim selvagem (1 medida de galhos e flores para 2 medidas de água) por 15 minutos e, quando resfriada, adicione-a ao banho ou use como estimulante e condicionador de crescimento de cabelo. O alecrim selvagem também pode ser usado para cozinhar, em saquetas e pot-pourris.

Eriocephalus prefere sol completo e solos bem drenados. No Cabo ocidental, é melhor plantar durante os meses úmidos de inverno, para que as plantas possam se estabelecer antes do verão seco. Alecrim selvagem é bastante robusto e crescerá na maioria dos jardins em todo o país.

As plantações em massa da floração de Eriocephalus no inverno são muito bonitas, mas também fazem combinações marcantes em grupos menores plantados com Aloe arborescens, Metalasia muricata (blombos) Coleonema album (confetti bush), Melianthus major (kruitjie-roer-my-nie) e relações . Os arbustos podem ser podados levemente para incentivar o crescimento espesso, dar forma a um hedge ou mesmo a uma bola. O sistema radicular está bem desenvolvido com uma roda-rolha que pode penetrar no solo até uma profundidade de 6 m e raízes laterais que se estendem cerca de 2 m ao redor da planta e estão mais próximas da superfície. Este extenso sistema de raízes torna Eriocephalus africanus resistente à seca e capaz de se recuperar do pasto pelos animais. Novas plantas são fáceis de propagar a partir de sementes ou estacas. A semente pode ser semeada no outono ou na primavera e germina dentro de 10 dias. Eriocephalus enraiza facilmente de estacas de ponta ou talão na primavera ou no outono.

Fontes: Laszlo, Cantinho das Aromáticas.

ÓLEO ESSENCIAL DE SANTOLINA (LAVANDA ALGODÃO) – Santolina chamaecyparissus – ASTERACEAE – Lavanda Cotton

Nome Científico: Santolina chamaecyparissus

Nomes Populares: Santolina, Abrótano-fêmea, Guarda-roupa, Pequeno-limonete, Roquete-dos-jardins

Família: Asteraceae

Categoria: Flores Perenes

Clima: Continental, Mediterrâneo, Subtropical, Tropical

Origem: Europa, Mediterrâneo

Altura: 0.3 a 0.4 metros, 0.4 a 0.6 metros, 0.6 a 0.9 metros

Luminosidade: Sol Pleno

Ciclo de Vida: Perene

A santolina é uma planta arbustiva a sub-arbustiva, entouceirada e popularmente conhecida pelo seu aroma delicioso. Apresenta porte baixo, alcançando de 30 a 90 cm de altura, com ramagem ramificada, formando moitas densas. As folhas são cinzentas, finamente divididas, aromáticas e pontiagudas, que lembram folhas de cipreste. As inflorescências, do tipo capítulo, são delicados e assemelham-se a pequenos pompoms de cor amarelo brilhante, perfumados. Floresce no verão.

No paisagismo, a santolina presta-se para a formação de maciços e bordaduras, demarcando canteiros e caminhos. Sua rusticidade e tolerância à estiagem a tornam uma planta ideal para jardins rupestres, de estilo mediterrâneo, campestre ou contemporâneo. Os tons acinzentados de sua folhagem formam interessante contraste com plantas de cor verde. As flores da santolina, quando colhidas, podem compor belos arranjos florais e, depois de secas, são excelentes para pot-pourris de ervas aromáticas, utilizadas para espantar traças e perfumar armários, bibliotecas e guarda-roupas. Pode ser plantada em vasos e jardineiras.

Deve ser cultivada sob sol pleno, em solos perfeitamente drenáveis, preferencialmente arenosos, enriquecidos com matéria orgânica e irrigados a intervalos espaçados. Tolera curtos períodos de estiagem, e não tolera encharcamentos. A poda regular estimula o adensamento e o formato arredondado do arbusto. Após alguns anos, a planta perde a beleza e deve ser replantada. Aprecia o clima ameno de regiões subtropicais ou tropicais de altitude. Multiplica-se por divisão da ramagem enraizada, estacas ou sementes. Recomenda-se o espaçamento de 40 cm entre plantas.

Folhas cinzentas e flores amareladas. O contraste na coloração da santolina é o que confere tamanha beleza a esta planta que recebe como nome científico o de Santolina chamaecyparissus.

Originada no Mediterrâneo essa erva pode ser encontrada em diversos países do mundo, porém tem maior facilidade em crescer em terreno continental, mediterrâneo, subtropical e tropical. Além disso, para chegar até os seus 40 cm de altura e florescer precisa receber a luz do sol com frequência e está posicionada em uma área rica em água.

Caracterizada pela sua grande capacidade aromática, a santolina possui ainda diversas propriedades medicinais, as quais lhe proporcionam ações capazes de tratar problemas de saúde e a eliminar pragas. Acompanhe este artigo e descubra quais são as particularidades desta erva, como pode ser utilizada e quais os efeitos benéficos que elas causam no organismo humano.

Propriedades medicinais da Santolina

Antiespasmódico; Digestivo; Estomacal; Relaxante; Sedativo;

Vermífugo.

Benefícios desta planta para a saúde

Para conseguir usufruir das ações benéficas desta planta é necessário utilizar das infusões que podem ser feitas tanto com as folhas, como com as flores. Além do mais, esse mesmo medicamento caseiro e natural pode ser usado no tratamento de distúrbios internos do organismo, problemas externos do corpo e ainda como inseticida de ambientes.

Se o tratamento for feito por ingestão da infusão elaborada por esta planta, o paciente que tiver problemas estomacais como verminoses e má digestão, pode se beneficiar. De maneira externa pode ser utilizada para tratar infecções na pele, para tanto basta que o indivíduo tome um banho com o chá feito através das folhas da santolina.

Além disso, pode servir para repelir insetos e pragas que de vez em quando habitam as residências. Para isso, basta colher as flores da planta e colocá-las em um armário, eliminado assim as traças através de seu aroma.

A santolina (Santolina chamaecyparissus) é uma erva perene do Mediterrâneo com flores amarelas que parecem botões. As flores à parte, a planta tem uma aparência parecida com um coral e é visualmente uma planta bastante bonita. Esta sua característica, e folhas parecidas com a da lavanda dentata, levam-na a ser denominada de lavanda-algodão.

Embora seja conhecida como lavanda-algodão, o aroma possui poucas semelhanças aromáticas com a lavanda (Lavandula angustifólia). A nota superior é semelhante ao cheiro de camomila e milefólio, com uma nuance fugaz de frutos vermelhos. As notas do coração que ficam na pele lembram mais um buquê de ervas verdes, com um caráter amargo e alcóolico.

O óleo essencial é extraído por destilação à vapor de todas as partes aéreas, e possui uma coloração amarelada e certa viscosidade.

Na perfumaria, é um material útil para acordes de pinho, buquês de ervas, notas abaunilhadas, dá calor às colônias de lavanda, combina bem com alecrim, lavanda, lavandim, sálvia esclaréia e também pode ser útil para a construção de notas florestais.

É considerado como um óleo que traz clareza e lucidez à mente, limpando-a de pensamentos que exaurem a energia. Possui qualidades anti-inflamatórias, ação reguladora do sistema endócrino feminino (apesar de ser desaconselhado seu uso por grávidas e crianças). Além de ser utilizada como vermífugo e a inalação do óleo contribuir no alívio de problemas respiratórios.

Fontes: Wikipédia, Benefícios das Plantas, Laszlo.

ÓLEO ESSENCIAL DE SALSA – Petroselinum crispum – APIACEAE (UMBELLIFERAE)

A salsa, salsinha ou perrexil [Petroselinum crispum (Mill.) Nym.; Apiaceae (Umbelliferae)] é uma planta herbácea bienal, podendo-se também cultivar como anual. Nativa da região mediterrânica central (sul de Itália, Argélia e Tunísia), naturalizada em toda a Europa e amplamente cultivada como condimento ou hortaliça.[1][2]

É uma planta bienal que, no primeiro ano, forma uma roseta de folhas muito divididas, alcança de 10 a 25 cm de altura e possui talos que podem chegar a exceder 60 cm, com floríferos de 1 a 3 cm e um tubérculo usado como reserva para o inverno. No segundo ano, desenvolve um talo de flor de até 75 cm de altura com folhas esparsas e umbela de topo plano com diâmetro de 3 a 10 cm, com várias flores verde-amareladas de 2 mm de diâmetro. As sementes são ovoides de 2 a 3mm. A planta normalmente morre após o amadurecimento das sementes.

O cultivo da salsa faz-se há mais de trezentos anos, sendo uma das ervas aromáticas mais populares da gastronomia mundial.

A reprodução é feita por sementes, num local ensolarado e em solo drenad

o que não seja demasiado compacto. Também pode ser cultivada em vasos fundos numa janela ensolarada. Desenvolve melhor entre 22 e 30 °C. A germinação é lenta, durando de quatro a seis semanas, e, frequentemente, difícil, devido à furanocumarina que envolve a sua semente.  Plantas cultivadas a partir dos talos são normalmente espaçadas em 10 cm, enquanto as cultivadas pela raiz são espaçadas em 20 cm para permitir o desenvolvimento da raiz. [4]

A salsa atrai alguns animais. Certas espécies de borboletas põem seus ovos na planta. Quando eles eclodem, saem lagartas pretas com listras verdes e pontos amarelos que se alimentam da planta por duas semanas, até formarem a pupa. As abelhas e outros insetos que se alimentam de néctar visitam as flores, enquanto pássaros, como o pintassilgo-comum, se alimentam das sementes.

Os benefícios de saúde do óleo essencial da salsa podem ser atribuídos às suas propriedades anti-microbianas, anti-reumáticas e anti-artríticas, anti-sépticas, adstringentes, circulatórias, carminativas, desintoxicantes, digestivas, diuréticas, emenagogas, depurativas, febrífugas, laxantes, hipotensoras, estimulantes, estomacais e uterinas.

Já alguém leu as famosas histórias das "Aventuras de Asterix e Obelix"? Você deve ter lido! Elas apresentam um cenário da Roma antiga e de algumas aldeias da Gália durante o reinado de Júlio César. Nesses livros, vai-se encontrar o Obelix engolindo os javalis assados guarnecidos e decorados com folhas de salsa (é que ele usa os ramos de salsa para limpar seus ouvidos).

Você pode pensar que eu devia estar brincando quando digo que esta história aos quadrinhos mostra que a salsa é usada desde à muito tempo. Ok! A história aos quadrinhos não pode ser um testemunho do que eu disse, mas é verdade que a salsa é uma das mais antigas especiarias conhecidas. Foi e ainda é, usada, tanto as sementes como as folhas frescas, na guarnição de carnes e outros alimentos animais também, assim como para decorá-los. Tem um sabor herbáceo refrescante e apetitoso, que vem do seu óleo essencial. Este óleo essencial é obtido por destilação a vapor das sementes secas e contém apiole, miristicina, pineno e tetramethoxy ally benzeno como seus componentes principais. O nome botânico da salsa é Petroselinum Sativum.

Esta erva, além de ser tão amplamente utilizada como uma especiaria ou condimento, tem muitas propriedades medicinais para oferecer, que estão presentes no seu óleo essencial. Vamos vê-las:

Antimicrobiano: Onde existem micróbios, há infecções e doenças, e onde está o óleo essencial da salsa, não existem micróbios. Porquê? Porque este óleo tem propriedades antimicrobianas, ou seja, este óleo tem certos componentes que podem matar micróbios e que impedem o seu crescimento. Então, ele pode efetivamente proteger contra infecções.

Antirreumático e antiartríticos: O reumatismo e a artrite são duas doenças que são causadas por duas razões principais, a saber, o acumular de ácido úrico nos músculos e nas articulações e uma má circulação sanguínea. O óleo essencial de salsa tem certas propriedades que podem ajudá-lo a tratar ambas as razões. Primeiro, é um desintoxicante e depurativo, devido às propriedades diuréticas e estimulantes que possui. Enquanto como desintoxicante ele ajuda na remoção de toxinas do corpo e como depurativo do sangue purifica-o. Agora, sendo um diurético, aumenta a micção, e como todos sabemos, assim limpa o organismo das substâncias tóxicas e indesejáveis, tais como o excesso de água, sais e ácido úrico, etc., através da urina. Então, sendo um estimulante, estimula o fluxo de sangue e assim aumentando a circulação. Isso ajuda de duas maneiras, primeiro, ele aquece o corpo e, segundo, não permite que o ácido úrico se acumule em nenhuma parte do corpo em particular, aliviando as dores da artrite e gota.

Antisséptico: Ferimentos e certos órgãos internos são sensíveis a se tornarem sépticos devido a infecções microbianas. O perigo é maior quando a ferida for feita por objetos de ferro sujos ou enferrujados. A sepsia traz dores acompanhadas por cãibras, convulsões e até mesmo hidrofobia, ou seja raiva (quando se apanha o tétano). O óleo de Salsa inicia a sua cura por eliminar os micróbios e inibindo o seu crescimento na área afetada. Ele para os micróbios de se multiplicarem e os mata.

Adstringente: adstringência é uma propriedade em que na qual uma substância pode induzir contrações nos tecidos e músculos. O efeito de um adstringente pode ser local ou em todo o corpo. Alguns adstringentes, como os sintéticos, como fluoretos, que são adicionados nas pastas dentífricas, induzem uma contração local nas gengivas. Outros, a maioria dos quais são naturais ou à base de plantas, tais como aqueles encontrados na goiaba, folhas e em muitos óleos essenciais, podem ser ingeridos e produzirem contrações em certos órgãos internos e em todo o corpo, porque o adstringente é levado a todos os tecidos pelo sangue. Ele pode ser usado externamente e internamente, e induz contrações nas gengivas (que mantém os dentes mais fortes), músculos e pele (dá um alento e firmeza ao corpo, uma sensação de vitalidade e uma aparência mais jovem), as raízes do cabelo (evita queda de cabelo) e nos vasos sanguíneos (o que pode retardar ou parar a hemorragia nos vasos feridos). Assim, é mesmo um bom adstringente!

Carminativo: Gases nos intestinos podem colocá-lo em situações muito constrangedoras, por exemplo quando você está numa festa ou numa reunião ou e num lugar calmo, como uma sala de oração e os gases começam a se mover dentro de você fazendo barulhos estranhos. A situação fica pior quando esses gases tendem a sair. Isso é apenas o lado engraçado disso. O lado mais sombrio dos gases incluem problemas como indigestão, flatulência, náuseas, vómitos, dores de cabeça, dores de estômago, dores no peito, hipertensão e até mesmo riscos de ataques cardíacos (por vezes os gases podem desencadear um ataque cardíaco, que por sua vez pode ser mal interpretado como uma dor de gases, assim é perigoso), causado por gases. Então, quanto mais cedo eles estiverem fora, melhor. Isto pode ser feito com a ajuda deste óleo. Ele não deixa que os gases se formem e ajuda-os a sair do corpo.

Desintoxicante: O óleo essencial de salsa promove eliminação de toxinas e outras substâncias indesejáveis ​​ao corpo, através da urina. Isto o torna num desintoxicante. O óleo ajuda-o a manter-se a salvo de muitas doenças que nascem devido ao acumular dessas substâncias indesejadas no corpo, tais como reumatismo, artrite, furúnculos , doenças de pele e muitas outras.

Digestivo: O cheiro picante e herbáceo deste óleo desperta o apetite e também acelera a digestão, por provocar uma crescente secreção de sucos digestivos no estômago. Ele também faz você se sentir psicologicamente bem enquanto se alimenta, o que também o ajuda a digerir o alimento.

Diurético: Esta propriedade contribui para a propriedade desintoxicante deste óleo. Ele aumenta frequência e quantidade da micção. Pode-se pensar de que forma a micção pode ser benéfica para o corpo. A micção é a uma das melhores maneiras para remover coisas indesejadas do corpo (a excreção é outra). Ele remove elementos indesejados como excesso de água, sais e toxinas como o ácido úrico, gorduras e micro-organismos poluentes do corpo. Através da remoção de toxinas e do ácido úrico, protege-o de doenças como reumatismo, artrite, furúnculos, manchas, acne, etc. Através da remoção de água e gordura, ajuda a perder peso e alivia os pacientes do inchaço e encharcamento. Adicionado a estes benefícios, quanto mais você urinar, mais micróbios e cálculos de cálcio são expulsos dos rins e do trato urinário, e assim você está protegido dos cálculos renais e de infecções no sistema urinário.

Depurativo: Ser depurativo é um meio para purificar o sangue, isso é feito de duas maneiras. Primeiro, através da remoção de substâncias indesejáveis ​​do sangue e assim limpando o sangue, e, segundo, através da circulação sanguínea provocar a oxigenação dos tecidos, sendo estimulante e desintoxicante, é o que este óleo faz de bom para a circulação do sangue.

Emenagogo: O óleo essencial de salsa tem a propriedade emenagoga que ativa e regulariza as menstruações incertas ou ausentes. Ele estimula a secreção de certas hormonas como o estrogénio, que ajuda a alcançar este objetivo. Este óleo também dá alívio aos problemas associados com a menstruação, como cólicas e dores abdominais, náuseas, fadiga, irritação, etc. Essas hormonas também ajudam as mulheres que estejam na puberdade ou na maturidade (menopausa) a manter os seus órgãos reprodutivos (como o útero) com boa saúde.

Febrífugo: Sendo um desintoxicante, depurativo e antimicrobiano, ao mesmo tempo, este óleo essencial é um febrífugo eficaz, ou seja, reduz a febre. Devido às suas propriedades depurativas e desintoxicantes, o nível de toxina é reduzido no organismo e isso ajuda a livrar-se de muitas doenças, incluindo febre, que às vezes é causada devido ao aumento de toxinas no sangue, pois a febre é uma reação do corpo a qualquer insurgência anormal ou a qualquer alteração adversa no organismo. Então, devido às suas propriedades antimicrobianas, ele liberta de infecções microbianas e isso ajuda a terminar com a  febre causada por ações microbianas ou virais, como a gripe, febre amarela, febre tifoide, malária etc.

Hipotensor:  Os medicamentos à base de ópio e sorbitol, são bem conhecidos pelas suas ações hipotensoras. Ou seja, eles reduzem  instantaneamente a tensão arterial e assim reduzem o risco de ataque cardíaco. Estas drogas são sinteticamente criadas e, portanto, sua reação é muito rápida. Mas eles têm os seus próprios efeitos adversos e no longo prazo, podem causar problemas nervosos e neuróticos. O nosso óleo essencial de salsa pode não ser tão rápido, mas é uma boa escolha para uma toma regular nos casos de hipertensão crónica e também não tem qualquer efeito adverso. Se for tomado de forma sistemática, ajuda a manter a tensão arterial baixa ou normal.

Laxante: Ter as entranhas livres é uma sensação agradável e aqueles que sofrem de obstipação sabem que vale a pena. Aqui está uma boa notícia para eles. O óleo essencial de salsa tem propriedades laxantes e ajudam-no a se livrar dos movimentos duros e difíceis e da obstipação. Ele aumenta as descargas de suco gástrico e facilita o movimento descendente dos excrementos, estimulando o movimento peristáltico.

Estimulante: Os efeitos estimulantes deste óleo podem ser sentidos em todo o corpo. Ele estimula os nervos, neurónios, a circulação de sangue e da linfa, digestão, excreção e o sistema imunológico

Estomacal: O óleo essencial de salsa cuida do estômago, o gerador de energia do nosso corpo. Ele acalma-o, mantém bom fluxo de suco gástrico, reduz as inflamações nele, protege-o de infecções e ajuda a curar feridas e úlceras nele.

Uterino: Esta propriedade resulta da sua propriedade em promover a secreção de certas hormonas como o estrogénio e a progesterona. Essas hormonas femininas mantêm a saúde uterina regularizando a menstruação e protegendo-o de outros problemas do útero como úlceras uterinas, secura, etc.

Outros Benefícios: Este óleo essencial é também eficaz na cura de muitos outros problemas, como ruptura de vasos sanguíneos, celulite, ciática, cólicas, hemorroidas, amenorreias, cistites, perda de libido, etc.

Algumas palavras de precaução: Este óleo apresenta uma toxicidade moderada, particularmente para o fígado mas não apresenta efeitos sensibilizantes. Também tem propriedades abortivas e emenagogas e sendo assim, não deve ser usado durante a gravidez.

Após anos de busca, finalmente a Laszlo conseguiu um óleo de salsa (Petroselinum crispum) com “cheiro de salsa”, já que a maioria dos óleos do mercado não costumam ter o aroma da erva para uso como tempero. Seu perfume maravilhoso o torna especial para molhos, saladas e assados.

Um grande diferencial deste óleo também está na sua concentração de apiol, menos de 1%. Apiol é o componente conhecido por dar ao óleo de salsa propriedades abortivas. Em geral, o óleo das sementes possui mais de 30% de apiol. Por ter menos de 1%, este óleo da planta é mais seguro para grávidas.

Ele igualmente se destaca por possuir 2% de elemicina e 11% de miristicina, componentes ativo do óleo de noz moscada que o tornam alucinógeno9. Esta ação psicotrópica da miristicina e elemicina só ocorre em altas doses, e em geral, doses terapêuticas em difusores de ambiente ou óleo de massagem promovem um efeito de favorecimento do sono (noite tranquila), em algumas pessoas estimula os sonhos, reduz estados depressivos, possui propriedades anti-inflamatórias1 em potência similar a indometacina8, ação anti-cancerígena4,5 e preventiva do câncer7. No sistema nervoso age como um inibidor não seletivo da MAO11, o que pode significar potencial de uso na melhoria dos sintomas da doença de Parkinson e da depressão.

MAOs (monoamina oxidase) são enzimas que quebram neurotransmissores e cessam a sua atividade de mensagens. A MAO-A quebra serotonina, epinefrina e norepinefrina; MAO-B desativa dopamina. Inibidores da MAO impedem o processo de degradação de neurotransmissores, permitindo que os neurotransmissores permaneçam disponíveis nas sinapses entre as ligações dos nervos. Inibidores da MAO são prescritos para a depressão, mas devido a suas interações perigosas com certos alimentos, eles costumam ser substituídos por outros tipos de antidepressivos. As ervas e óleos essenciais são mais suaves neste processo de inibição e podem inibir a MAO-A e a MAO-B sem os efeitos colaterais desagradáveis dos antidepressivos.

A miristicina mostrou ter um efeito indutor da enzima glutationa-s-transferase2,7, importante para síntese de glutationa, um dos antioxidantes mais importantes do corpo. Com isso, foi identificado que ela possui ação hepatoprotetora3. Em doses elevadas a miristicina é nefrotóxica. Contudo, em doses baixas, comumente empregadas na aromaterapia e culinária, a miristicina não apresentou toxidade e riscos à saúde humana6.

Além de antioxidante12, o óleo de salsa demonstrou possuir um efeito supressor da resposta imune1,13, sendo benéfico seu uso em doenças autoimunes. São relatadas propriedades muito benéficas deste óleo essencial na parte digestiva, no alívio de gases, digestão lenta e congestão hepática14. O óleo da planta beneficia também a mulher, reduzindo sintomas associados à menopausa e tensão pré-menstrual, contudo, é menos potente do que o óleo das sementes por conter pouco apiol.

Na área estética é usada na drenagem linfática, por ser um óleo descongestionante da linfa e que facilita a circulação, além de ser diurético.

Há citações de que a salsa seja útil como um poderoso tônico para as suprarrenais e a tireóide15,16 e que aumente os níveis de testosterona.

No emocional a salsa age estimulando a ação frente a adversidades. Útil para aqueles que tem medo de ousar e agir, enfrentando as dificuldades. Para indivíduos inseguros, coesos e retraídos, principalmente sob situações assertivas impostas pela vida.

Uma boa combinação para aqueles que se sentem deprimidos e tristes, é o uso da salsa combinada com a laranja ou a mandarina em difusores. Um toque de canela nesta mistura intensifica ainda mais seu efeito positivo estimulando a alegria.

COMBINA BEM COM       Rosa, Neroli, Melaleuca, Sálvia Esclareia e óleos picantes.

PRECAUÇÕES        Manter fora do alcance de crianças. Evite contato com os olhos. Conservar em local fresco e ao abrigo da luz direta. Em caso de irritação suspenda o uso. Uso Externo.

SEGURANÇA          Evite o uso durante o período de gravidez. Recomenda-se o uso moderado.

Fontes:  Wikipédia, Oshadhi aromaterapia, Laszlo, I-Legumes.net.