Cominho
negro – O óleo da mulher madura
A
Nigella Sativa, conhecida popularmente como Cominho Negro, não deve ser
confundida com o Cominho comum (Cuminum cyminum L.) apesar de suas aparentes
semelhanças. A planta é da família Ranunculaceae e têm cores pálidas e flores
brancas e azuis.
Seu
óleo é feito a partir das sementes prensadas a frio, sendo portanto uma mistura
de óleo essencial e óleo graxo. A sua cor é castanho claro e o sabor é ligeiro
amargo e tem um aroma levemente picante.
Originária
da Ásia Menor, Norte da África e Sul da Europa, as sementes do Cominho Negro
são usadas desde tempos remotos como especiaria e por suas propriedades
medicinais. Ganhou popularidade no Paquistão e na Índia, onde foi incorporado
pela Medicina Védica. Esta planta tem fama de “cura tudo” em diversas culturas
diferentes, incluindo a Islã.
Evidências
arqueológicas demonstraram que o Cominho Negro já era utilizado no antigo Egito
e suas sementes foram encontradas na tumba de Tutankhamon. Era um dos
ingredientes dos elixires da juventude da rainha Nefertiti. Uma das suas
menções mais antigas está no Antigo Testamento no Livro de Isaías: “(24-25)
Quando o agricultor ara a terra para o plantio, só faz isso o tempo todo? Só
fica abrindo sulcos e gradeando o solo? Depois de nivelado o solo, ele não
semeia o endro e não espalha as sementes do cominho?”
O
óleo das sementes de Cominho Negro vem sendo pesquisado como um poderoso
preventivo no tratamento de câncer colorretal, de ovário, de pâncreas, e foi
capaz de aumentar a eficiência do quimioterápico tamoxifeno no tratamento de
câncer de mama, além dele próprio poder ser usado para este tipo de tratamento.
O
componente majoritário do seu óleo essencial é a substância timoquinona
(26-58%), o que torna seu óleo essencial extremamente terapêutico. Em estudos
foi capaz de inibir efetivamente 97 das 144 bactérias testadas, com efeito
comparável a amoxicilina. Também é um poderoso anti-fúngico e demonstrou em
estudos ser um poderoso ativador do aprendizado e da memória.
Além
disso é antioxidante, anti-inflamatório e é utilizado para ajudar no caso de
encefalomielite (inflamação do cérebro e da espinha), asma e para reduzir a
ação de substâncias carcinogênicas no organismo. Também é um poderoso óleo
essencial para tratamento da diabetes.
Outra
substância presente no óleo essencial de Cominho Negro é a titimo-hidroquinona,
que é conhecida como uma das substâncias mais poderosas para inibir a enzima
acetilcolinesterase. Substâncias que reduzem a ação desta enzima aumentam o
tempo em que o neurotransmissor acetilcolina permanece ativo no cérebro. Para
você ter uma ideia, fármacos que inibem a acetilcolinesterase são utilizados
para:
Apatia
Doenças
de Alzheimer e Parkinson
Autismo
Glaucoma
Demência
Miastenia
grave
Esquizofrenia
Doenças
neurodegenerativas
As
mulheres, especialmente, tem tudo para amar o cominho negro. Seu óleo tem
apresentado resultados bons para mulheres de mais de 45 anos, sobretudo aquelas
que tenham entrado ou estão entrando na menopausa. O óleo desta planta mostrou ser
capaz de reduzir o ganho de peso tão comum nessa fase. Além disso, ele possui
efeito anti-aging e assim as mulheres podem se sentir mais rejuvenescidas com
seu efeito, além de tudo este óleo ajuda a prevenir a osteoporose e doenças
metabólicas que podem aparecer em decorrência da menopausa.
Contra
indicações: grávidas e lactantes nunca devem usá-lo e pessoas com pele sensível
e crianças devem evitá-lo usar diretamente na pele.
Como
usar: Via oral: 2 gotas em uma colher de água ou mel / 2 x por dia / depois das
refeições / 30 dias
Via
dérmica: 3% em formulações dermocosméticas
Via
inalação: 3 gotas em um pedaço de algodão, ciclos de inalação de 2 minutos 3x
por dia até melhoria palpável. Em difusores de ambiente 6-12 gotas.
Na
medicina herbal, uma substância natural conhecida como nigella sativa é por
vezes utilizada para tratar certas condições de saúde. Também chamada de
semente preta, cominho preto e flor de erva-doce, a nigella sativa cresce em
toda a Índia, Arábia e Europa e tem sido muito utilizada como tempero e
conservante de alimentos. Embora as pesquisas sobre os efeitos na saúde de
nigella sativa seja limitada, os resultados de estudos em animais mostram que a
nigella sativa pode aumentar a imunidade e tem benefícios antioxidantes.
Usos
da Nigella Sativa
Nigella
sativa é normalmente apontada como um remédio natural para estes problemas de
saúde: asma; bronquite; pressão alta; inflamação;
Enxaqueca;
artrite reumatoide.
A
ciência por trás de Nigella Sativa
Até
o momento, há uma falta de ensaios clínicos testando os efeitos na saúde da
Nigella sativa. No entanto, a pesquisa disponível sugere que nigela sativa é
uma promessa para o tratamento e / ou prevenção das seguintes condições:
1)
Asma - A Nigella sativa pode ajudar a aliviar os sintomas da asma, de acordo
com um pequeno estudo publicado em 2007. Durante três meses, 29 adultos com
asma ou tomra, um placebo ou um extrato sativa nigella diariamente. Os
resultados do estudo mostraram que aqueles tratados com nigella sativa tiveram
melhorias significativamente maiores na frequência e na severidade dos sintomas
de asma.
2)
Pressão Alta - Em um pequeno estudo publicado em 2008, pesquisadores
descobriram que nigella sativa pode ajudar a manter a pressão arterial sob
controle. Após oito semanas de tratamento duas vezes ao dia com extrato de
nigella sativa, os pacientes com hipertensão leve experimentaram uma maior
redução da pressão arterial (em comparação com aqueles tratados com um
suplemento placebo).
3)
O câncer do pâncreas - Resultados da pesquisa de tubo de ensaio indicam que a
nigella sativa pode ajudar a impedir o desenvolvimento de câncer no pâncreas.
Em uma série de testes de laboratório, os cientistas descobriram que
timoquinona (o constituinte principal do óleo de nigela sativa) reduziu
significativamente os níveis de compostos pró-inflamatórias encontrados em
tumores pancreáticos.
Fontes:
Laszlo, I-Legumes.net.
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